ATALARIMIZIN EVRİMLEŞTİĞİ DÜNYA BUGÜN BİLDİĞİMİZ DÜNYADAN ÇOK FARKLIDIR
Atalarımız yüz binlerce yıl boyunca enfeksiyonlardan, soğuktan, açlıktan, susuzluktan ve şiddetten öldüler. Hayatta kalanlar sadece bu ölümcül zorluklara karşı dirençli olmakla kalmadılar, aynı zamanda üreyebildiler de.
Doğada yaşayan ve daha sonra kültürü yaratan bu hayatta kalanlar kimdi?
Hayal etmesi zor olsa da, o hayatta kalanlar bugünün atalarının insanlarıdır ve biz onlar tarafından yaratılmış bir dünyada yaşıyoruz. Onlar bizi doğadan çıkardılar ama doğayı bizden çıkaramadılar.
Bugün modern yaşam bize gıda güvenliği, sürekli su temini, ısıtma ve soğutma tesisatları ve hatta dijital iletişim getirdi. Ve çok uzak olmayan bir gelecekte muhtemelen Ay’a yolculuk yapacağız.
Bu ilerlemelerin hepsi içinde yaşadığımız Antroposen’in bir parçası ve evrim sayesinde akıllı yaratıklar olarak geliştik ve bizi öldüren o eski faktörlerin çoğunu ortadan kaldırmayı başardık.
Bununla birlikte, ilerleme bazı olumsuz ikincil etkileri de beraberinde getirdi. Hava kirliliği, kötü beslenme, hareketsiz yaşam tarzı ve uyku yetersizlikleri, insanlığın kendi yarattığı bir dünyanın sonuçlarıdır. Modern beynimizin tüm bu yaratıcı icatlardan sorumlu olduğu açıktır, ancak gerçek şu ki, bu beyin bağışıklık sistemimize değişimin hızını kabul edip etmediğini sormamıştır.
Hız, adaptasyon kapasitemizin önüne geçti ve bu nedenle bugün insanlık tarihinde hiç olmadığı kadar çok kronik hastalıktan muzdaribiz. Intermıttent Lıvıng modern yaşamın olumsuz etkilerine karşı ideal bir panzehir! Ama endişelenmeyin, yeniden mağara adamı olmaya gerek yok…
SAĞLIĞIMIZIN KONTROLÜNÜ GERİ ALMAK
Genel kanı, genetik olarak eski avcı-toplayıcılardan farklı olmadığımız yönündedir. Değişen genlerimizin %0,1’inin fizyolojimiz, nörolojimiz, psikolojimiz ya da immünolojimiz üzerinde bir etkisi olmamış olabilir mi?
Tahmini 22.000 genimizin %0,1’i, 22 gende önemli bir değişiklik anlamına geliyor! Genomumuz Neandertal genomundan, buz ayıları ile kahverengi ayılar arasındaki genom farkından daha az farklıdır. Bununla birlikte, Neandertallerden farklı görünüyor, farklı davranıyor, farklı yiyor ve hatta farklı hareket ediyoruz.
Yani evet, biz yeni bir türüz ama belki de olmak istediğimiz tür değiliz. Homo sapiens modern yaşam nedeniyle kırılgan hale geldi ve 300 yıl önce sadece tek tük görülen hastalıklardan muzdarip olmamızın tek nedeni de modern yaşam. Konforun, gıda güvenliğinin ve dijital iletişimin olmadığı bir hayata asla geri dönmeyeceğiz ama yine de uzun ve sağlıklı yaşamak istiyoruz!
Görünüşte çelişkili olan bu taleplerin cevabı aralıklı yaşamdır. Atalarımızdan kalma zorlukları modern bir doğal ortamda yaşamanın kombinasyonu sizi sadece dirençli kılmakla kalmaz, aynı zamanda hiçbir şey yapmadığınız anların tadını çıkarmanıza yardımcı olur, suçluluk duygusu olmadan rahatça tembellik yapabilirsiniz.
Akut soğuk, sıcak, açlık, susuzluk ve hatta kısa süreli oksijen eksikliği, yalnızca bu zorluklara karşı değil, aynı zamanda enfeksiyonlara, kansere ve diğer birçok kronik hastalığa karşı da koruma sağlayan bir programı harekete geçirir.
Amacımız:
Sağlığı desteklemek, iyileşme süreçlerini optimize etmek ve bireylerin sosyal, fiziksel ve duygusal zorluklar karşısında uyum sağlama ve kendilerini yönetme becerilerini geliştirmelerine ilham vermektir.
Vizyonumuz:
Sağlığa reaktif yaklaşımlar yerine proaktif bir bakış açısını teşvik ederek, modern çağın yaygın sağlık sorunlarının yükünü azaltmak ve bireylerin daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkıda bulunmak
Neden InterMeeting Living?
Bilimsel araştırmalar, kontrollü ve düşük dozda çevresel strese maruz kalmanın sağlık üzerinde olumlu etkiler yarattığını kanıtlamıştır. Programımızdaki her aktivitenin sağlığı nasıl desteklediğini ve iyileşme süreçlerine nasıl katkı sağladığını keşfedin.
Kimler İçin: Sağlığını desteklemek ve iyileştirmek isteyen herkes programımıza katılabilir. Hayatın her kesiminden bireyleri, aralıklı yaşamın sunduğu avantajlardan faydalanmaya davet ediyoruz.
Eğer belirli bir sağlık durumunuz veya özel beslenme gereksinimleriniz varsa, lütfen bizimle iletişime geçin. İhtiyaçlarınıza en uygun çözümleri
sunabilmemiz için sizinle birlikte değerlendirme yapmaktan memnuniyet duyarız.
Kayıt :
Sizi, nefes kesici doğal ortamlarımızdan birinde gerçekleştirilecek bir haftalık sağlık yenilenme programımıza davet ediyoruz. Eğitimli klinik uzmanların rehberliğinde, bilimsel temellere dayalı bir dizi sağlık destekleyici stratejiyi uygulayarak iyileşme ve dönüşüm sürecinizi destekliyoruz